انظم لمعجبينا في الفيس بوك ...
قديم منذ /2012-09-15, 05:53 AM   #1

 اهميه التوت 2013 , التوت وفوائده 2013 , التوت غني بالمعادن







تحتوي ثمار التوت على كميةٍ كبيرةٍ من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، المنجنيز، والكبريت، وبذلك فالتوت يُعتبر بمثابة مصدرٍ ممتازٍ للأملاح المعدنية، كما يحتوي التوت على فيتامينات مثل (أ، ب، ج) بالإضافة إلى البروتينات والمواد الدهنية والسكرية وحمض الليمون، وتبلغ القيمة الحرارية لكل 100جم من التوت حوالي 7.5سعر حراري وذلك بحسب ما أكده الدكتور خالد يوسف أخصائي السمنة والنحافة، وعضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة في حديثٍ له بصحيفة اليوم السابع.

وأوضح دكتور خالد أن تناول التوت مفيدٌ جداً في حالات فقر الدم والحلق واللثة، وله تأثيراتٍ فعالةٍ في خفض درجة الحرارة وفى حالات الحميات والحصبة، كما أنه مفيدٌ في حالات العطش، ويستخدم عصير التوت في المجال الطبي لإضافته مع الأدوية بغرض التلوين وتحسين الطعم، وقد اتضح في السنوات الأخيرة أن جذور التوت لها خواصاً مسهلةً للمعدة والأمعاء وطاردةٍ للديدان، كما أن الدراسات العلمية الأخيرة أكدت أن للتوت تأثيراً هرمونياً ذكرياً، وهو بذلك يعتبر مفيداً لحالات الضعف ال***ي، ويعمل أيضاً على خفض نسبة السكر في الدم والبول وهو بذلك مٌفيد جٌداً لحالات ارتفاع نسبة السكر في الدم وأمراض الكبد وحالات السعال والحصبة.
وهناك استخدامات داخلية وأخرى خارجية لنبات التوت ومنها:
- يُستخدم عصير التوت كغرغرة وشراب ثلاث مراتٍ في اليوم لحالات الحميات والتهاب الحنجرة والحصبة.

- يُشرب مغلي جذور التوت بمعدل كوباً واحداً يومياً على الريق صباحاً، وذلك لعلاج حالات الإسهال وطرد الديدان المعوية.
- يُستخدم مغلي الأزهار والأوراق الطازجة، وأيضاً تؤكل الثمار طازجة لتأثيرها المطهر، وذلك لعلاج التهابات الفم والأمعاء والاضطرابات الهضمية.
- تؤكل الثمار طازجة وتُشرب أيضاً كعصير ثلاث مرات يومياً لعلاج الضعف ال***ي ومرض السكر.
- يُستخدم التوت الطازج بعد هرسه على هيئة قناع للوجه لمدة ما بين 20إلى 30 دقيقة ثم يزال بعد ذلك بالماء الفاتر ويغسل الوجه بماء الورد وتكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً، أي كل ثلاثة أيام، وهذه الوصفة مُفيدةً لعلاج حب الشباب وتطهير وتنعيم البشرة.



من مواضيع احلام منسيه في المنتدى

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, التوت, اهميه, بالمعادن, غني, وفوائده


جديد مواضيع قسم التغذية و الصحة
التعليق على الموضوع
الإسم:
البريد الإلكتروني:
التعليق:
سؤال عشوائي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد نبات السوس 2013 , السوس وفوائده العديده 2013 , اهميه السوس احلام منسيه التغذية و الصحة 0 2012-09-15 05:52 AM
طريقة عمل التوت المشكل مع السميد 2013 , اجمل طرق السميد 2013 , طريقة عمل حلى السميد 2013 اميره الاحلام مطبخ أبجديات ذوق 0 2012-09-06 05:42 AM
حلوى الشوكولاتة مع التوت الاحمر2013 , طريقة حلوى الشكوكولاتة مع التوت الاحمر 2013 , حلى الشوكولاتة مع التوت الاحمر 2013 اميره الاحلام مطبخ أبجديات ذوق 0 2012-09-06 05:36 AM
الكيكه الرخاميه, طريقة عمل كيكة التوت, جاتو التوت بالصور άĻм ♥~ مطبخ أبجديات ذوق 2 2011-10-20 02:08 AM
تشيز كيك ب (التوت) فجر الأمل مطبخ أبجديات ذوق 0 2011-09-16 10:53 AM


Privacy Policy - copyright - parents - Contact us - Advertise with us

الساعة الآن 05:03 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
SEO by vBSEO

 

المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي منتديآت آبجديات ذُوق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر ) .